0-200 Situps Abs Trainer

◎ Join the millions completing the Zen Challenge Series!

◎ 0 to 200 Situps in 8 weeks!

◎ Get those coveted 6-pack abs!

◎ Featured on Glamour Magazine, Yahoo!’s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple’s “What’s Hot”, Apple’s “New & Noteworthy”, and doctor recommended on healthTap!

"I've tried tons of different ab workouts, but this one was my favorite. It starts out easy to give you the confidence you need to keep going. Started only being able to do about 20 situps and week 2 is already 25, but the program breaks it into smaller sets and gives you rest breaks to build your stamina gradually. I'm now at 50 situps!"

Are you ready for the 200 Situps Challenge? Train your body and build up to completing 200 situps with same people that brought you the OFFICIAL #1 5K Training app C25K®.

Using a proven program, the 200 Situps Challenge builds and strengthens your core muscles, having you perform specific reps of situps with a period of rest in between.

Just simply follow and perform the instructed number of reps, and after 8 weeks, you will be able to do 200 situps straight!

Some major benefits of working out your core include:

◎ A strong core will help you carry out other activities with more ease, such as lifting a box or playing tennis.

◎ Performing a regular routine of situps helps sustain your overall health. Well-toned abdominal muscles improve your digestion and posture, which in turn helps to improve the flow of oxygen and blood throughout the body.

◎ Strong core muscles can prevent lower back pain.

≈ It's easy and straightforward to start ≈

1. Just open the app and start!

2. Listen to the voice cues!

≈ Features ≈

◎ Achieve badges and awards for finishing a workout!

◎ Intuitive user friendly interface

◎ Integrated with Facebook/Twitter/Instagram communities, so share your progress and achievements!

★ Love this app? We have a complete suite of health and fitness apps that covers all your fitness needs.

C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

★ Join the community for help, tips, and advice!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ The Forums are a great place to ask all your fitness questions!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Read our blog for great health tips!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Questions/comments regarding the app? Please email us at contactus@zenlabsfitness.com, or visit us at www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs is a proud supporter of the National Breast Cancer Coalition. We are passionate about finding a cure for breast cancer and proudly donate to their cause. www.breastcancerdeadline2020.org

“Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.”

~ Margaret Mead

Legal Disclaimer

This app and any information given by it or by Zen Labs LLC are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

◎ Присоединяйтесь к миллионам завершая Zen Challenge Series!

◎ от 0 до 200 Situps в 8 недель!

◎ получить эти желанную 6-абс пакет!

◎ Показанный на Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Фитнес, Apple "Что нового", от Apple "New & Обращает на себя внимание", и врач рекомендовал на healthTap!

"Я пытался тонн различных тренировок AB, но это был мой любимый. Это начинается легко, чтобы дать вам уверенность, что вам нужно, чтобы продолжать идти. Начало работы только будучи в состоянии сделать около 20 приседания и 2-я неделя уже 25, но программа разбивает его на меньшие наборы и дает вам покоя перерывы, чтобы построить выносливость постепенно. Сейчас я на 50 приседания! "

Готовы ли вы к 200 Situps бросить вызов? Тренируйте тело и построить до завершения 200 приседания с теми же людьми, которые принесли вам ОФИЦИАЛЬНЫЙ # 1 5K Обучение приложение C25K®.

Используя проверенную программу, 200 Situps вызов строит и укрепляет ваши основные мышцы, имея выполнения конкретных повторений приседания с периодом отдыха между ними.

Просто следовать и выполнять проинструктированы количество повторений, и через 8 недель, вы сможете сделать 200 приседания прямо!

Некоторые основные преимущества разработки вашей основной включают в себя:

◎ Сильное ядро ​​поможет вам выполнять другие действия с большей легкостью, например, поднимая коробку или играть в теннис.

◎ Выполнение регулярных рутину Situps помогает поддерживать общее состояние здоровья. Хорошо тонированное мышцы живота улучшают пищеварение и осанку, которая, в свою очередь, помогает улучшить поток кислорода и крови по всему организму.

◎ Сильные основные мышцы могут предотвратить боли в пояснице.

≈ Это легко и просто начать ≈

1. Просто откройте приложение и начать!

2. Слушайте голос киев!

≈ Особенности ≈

◎ Достичь значки и награды за окончания тренировки!

◎ дружественный интерфейс Интуитивно понятный пользовательский

◎ Интеграция с Facebook / Twitter / Instagram общин, поэтому поделиться своим прогрессом и достижениями!

★ Любовь это приложение? У нас есть полный набор здоровья и фитнес-приложений, который охватывает все ваши потребности фитнес.

C25K (Couch к 5K) Тренер: https://goo.gl/NCe703

Тренер полумарафон - https://goo.gl/0n3fc1

7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Отжимания тренер - https://goo.gl/IfCFCh

★ Присоединяйтесь к сообществу за помощью, советы и советы!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумы являются отличным местом, чтобы задать все интересующие Вас вопросы фитнес!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог для больших подсказок здоровья!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Вопросы / комментарии по поводу приложения? Пожалуйста, напишите нам по адресу contactus@zenlabsfitness.com~~pobj, или посетите нас на www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs является гордым сторонником Национальной Коалиции по раку молочной железы. Мы увлечены найти лекарство от рака молочной железы и с гордостью пожертвовать их делу. www.breastcancerdeadline2020.org

"Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа вдумчивых преданных граждан может изменить мир. В самом деле, это единственное, что когда-либо имеет ".

~ Маргарет Мид

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC являются только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумевается, чтобы быть заменой для профессионального медицинского совета. Вы должны всегда консультироваться со своим врачом перед началом любой фитнес-программы.